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深柚羽(みゅう)☆@主婦の日常多趣味Blog

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ウォーキング

昨日の夕方ウォーキングしたら汗だくになったわ~

いつもよりちょっと早いスピードだったらしいので

今日は、ちょっと距離を伸ばそうと考え中

ちなみに、肩甲骨あたりとか型とかちょっとだけ太ももが筋肉痛ちっく

肩甲骨のまわりの筋肉は腕ふって歩いてるせいだと思われ

もうちょっと、腰周りも意識して歩かないと

腹回りやせないかも~とか考えつつ

サウナスーツ買おうか悩み中

寒くなりはじめてるから

余計にすぐあったまるためにほしいよね~

うん、とりあえずがんばる!!
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| 日常 | 09:37 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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